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抜け毛の対策とは?



今回は、多くの人が気にしている抜け毛の対策について考えていきたいと思います。


とは言っても、抜け毛の対策をすると、その日から毛が太くなり、
生えてくるということはありません。
毛は「生えてくるときの頭皮の状態」により、寿命や太さはほぼ決められます。


抜け毛の対策をしたからといって、
いま生えている毛が太くなったり寿命が長くなることもありません。


抜け毛の対策をすることで「これ以上早死にさせない」ことはできるのです。
一番大切なのは、弱っている毛が抜けて、
次にその毛穴から生えてくる毛が
太く寿命の長い毛になるために対策をしていくのです。


薄毛の主な原因は、栄養不足と頭皮の状態が関係していると言われます。
毛が細くなってしまうのは栄養が行き届かないためにおこるものです。


また、ブラシを強くかけ過ぎていたり、
パーマやカラーリングで頭皮が炎症を起こしてしまったりすると、
毛穴に影響を与え薄毛になってしまいます。
そのため、薄毛を予防したいと考えた場合には、
これらのことに気をつけることが大事です。


毛の健康にいいとされている
たんぱく質やビタミン、ミネラルなどを多く含む食事を普段から取り入れ、
パーマなどをするときには低刺激な薬液を使ってくれる
美容院を選ぶなどが考えられます。


とりあえずは、食事と生活習慣などに気を配ることが重要ですね。



抜け毛の予防と対策


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プロフィール

編集長:たかぽん

アバターでは、あえて髪をフサフサにしていますが・・・。

中学生の頃から抜け毛が気になりだし、気が付けば三十路も半ばを迎えました。

かれこれ20年近く抜け毛と格闘?してきています。

私が調べたことや体験したことを書き留めているので、ぜひ参考にして下さい。

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