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ストレスによる抜け毛について



かなり有名な話ではありますが、ストレスと抜け毛は密接な関係にあります。
このストレスとの関係をもう一度見直してみましょう。


ストレスを考えるとき、自分で意識しているストレスと、
自分では意識していない潜在意識下のストレスの、
二つで成り立っていることを忘れないで下さい。


ここでは、潜在意識下ストレスについて少しばかり説明します。


人間は誰でも夢・希望・目標・生き甲斐を見つけて生きています。
ところがその設定が大きすぎたり、その途中でエネルギーが少なくなって、
心に不安・心配などが生まれることがあるはずです。


このようなときに、どのように反応するでしょうか?


ある人はさっさと諦めるでしょう。
しかし、諦めずに黙々と頑張り続ける人もいるでしょう。
それは人それぞれですが…。


数年前の大ベストセラーになった『脳内革命』を思い出していただきたいのです。
人間は、諦めずに頑張ると決めた時点から、脳内でドーパミン・エンドルフィンなど
の覚醒剤に似た物質を作り出す能力があるのです。


これが分泌されれば、体は軽快に動き、疲れは感じなくなり、
更に非常に気持ちのよい状態になります。
そのような働きによって、どんどん頑張って行けるわけです。


この状態が一概に悪いというわけではありませんが、
これもほどほどにしないといけません。
この状態が長く続きすぎれば、ほとんど覚醒剤中毒のようなものです。


「頑張る」ということはとても大事な事ではありますが、
限度を超えると取り返しがつかない事にもなりかねません。
時には、ゆとりを持って取り組む事も大事なのです。



抜け毛の原因


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プロフィール

編集長:たかぽん

アバターでは、あえて髪をフサフサにしていますが・・・。

中学生の頃から抜け毛が気になりだし、気が付けば三十路も半ばを迎えました。

かれこれ20年近く抜け毛と格闘?してきています。

私が調べたことや体験したことを書き留めているので、ぜひ参考にして下さい。

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